FAQ

よくあるご質問

  • フィットネスバイク

【プログラムバイク】マニュアルモードの使い方を教えてください

トレーニングメニューを選ぶ

「MANUAL」モードを選択すると、あなただけのトレーニングを始められます。

負荷レベルを設定する

ペダルの負荷を調整できます。最初は軽い負荷から始め、徐々に負荷を上げていくのがおすすめです。

目標を設定する(任意)

  • 時間:トレーニング時間を設定できます。時間が来るとアラームでお知らせします。
  • 距離:目標とする距離を設定できます。距離に達するとアラームでお知らせします。
  • カロリー:消費カロリーの目標を設定できます。目標に達するとアラームでお知らせします。
  • 心拍数:目標とする心拍数を設定できます。心拍数が目標を超えると表示でお知らせします。

(製品によっては設定できない項目がございます)

トレーニングスタート

全ての設定が終わったら、スタートボタンを押してトレーニングを開始してください。

トレーニング中

負荷レベルは、トレーニング中でも変更できます。
目標達成状況は、ディスプレイで確認できます。

トレーニング終了

目標を達成するか、またはストップボタンを押すとトレーニングが終了します。

※機種によって表記や機能、操作方法が異なりますので取扱説明書をご参照ください

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